选适量黑芝麻清洗控干，放到锅里中小火蒸四十分钟左右。
把蒸好的黑芝麻放到太阳光照的最好的地方，晒一会翻一下。直到晒到黑芝麻不成团，干干的。
晒干的黑芝麻放到干磨杯里打碎。
蜂蜜什么牌子的都好，可以自己买点新鲜的。
蜂蜜中小火熬一下，去去气泡。熬完后倒入打碎的黑芝麻中，边倒边搅拌。不要倒太多，适量就好了。倒完后，像和面一样，捶一捶，打一打，这样芝麻蜂蜜会更好的融合，更劲道。
趁着芝麻蜂蜜温热的时候，抓紧搓圆，等时间长了，就不容易成型了。 来不及的时候可以再加点热蜂蜜，继续搓。
锡箔纸根据芝麻丸大小裁剪成小方块，把芝麻丸包起来。
放到阴凉处，每天吃两粒，补补身体吧😄
煮蜂蜜的时候要看着，用勺子多搅拌几下，不然容易糊锅啊😄搓芝麻丸的时候一定要快，否则不成型。感觉不成型，再加点蜂蜜，一定要热的。