玉米红萝卜龙骨汤

作者： Smile的天空

清淡可口，营养丰富，尝尝是很不错的选择。 具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能，提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

用料

• 玉米 一根
• 胡萝卜 一根
• 龙骨 半斤
• 姜片 两片

玉米红萝卜龙骨汤的做法步骤

步骤 1

龙骨切块洗净

步骤 2

红萝卜玉米洗净切块

步骤 3

准备姜片，这干的姜片是自家冬天晒的，煲汤后会发得很大，两片足以～

步骤 4

龙骨飞掉血水

步骤 5

所有材料放进锅里

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步骤 6

步骤 6

加上开水，炖两小时后就可以了～

步骤 7

大功告成～玉米跟红萝卜都在底，看封面那张是勺出来的～

菜谱创建时间：2018-12-27 11:18:47