将菠萝用刀像划棋盘格一样划开,并把果肉挖出来在盐水里泡一会儿,10分钟到30分钟
再将鸡胸肉切丁,用胡椒粉、淀粉和料酒腌制一小会儿,胡萝卜切丁
锅里热油,将胡萝卜、青豆、玉米粒入锅炒到差不多了再将鸡肉丁倒入翻炒至鸡肉变色
最后加入菠萝和米饭翻炒一会儿,香甜的鸡肉菠萝炒饭就可以出锅啦!