关爱自己，秋冬必备之红糖姜枣茶

作者： 爱美食的紫云

红糖姜枣茶功效：改善痛经、驱寒暖身、补气补血、美容养颜。 适宜人群：体寒怕冷、贫血体质者 禁忌人群：体质非常热的人、糖尿病者

用料

• 红枣 500克
• 姜 300克
• 红糖 500克
• 水 200克

关爱自己，秋冬必备之红糖姜枣茶的做法步骤

步骤 1

将红枣、生姜清洗干净，晾干水份。 【温馨提示】：可以前一天晚上洗好，放置一旁晾干，第二天直接做。这里为了更好的展示，我做的是一半的食材。

步骤 2

将晾干水份的红枣剪开果肉，去核。生姜切片。

步骤 3

切好的生姜，用我们的万能原汁机榨汁。

步骤 4

红枣用厨房神器——美遇料理机中孔刀网或大孔刀网摇成泥

步骤 5

摇好的枣泥很细腻

步骤 6

将生姜汁、老红糖、枣泥、纯净水倒入不粘锅中。

步骤 7

一直小火熬，不停搅拌，时间大概30分钟。

步骤 8

熬至浓稠，加入生姜渣。当然不喜欢的也可以不加。

步骤 9

放至冷却

步骤 10

装入无油无水的密封罐保存。

步骤 11

完美！每天早上一勺加开水冲服，坚持哦！定有收获。

步骤 12

成品图

菜谱创建时间：2018-12-20 22:57:09