清炒西兰花

作者： 叫我郭小厨吧

用料

• 西兰花 1朵
• 胡萝卜 1根
• 油 少量
• 鸡精 少许
• 盐 少许
• 彩椒 一个
• 热水 少量

清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切成小朵

步骤 2

胡萝卜切成薄片。

步骤 3

彩椒切成细丝。

步骤 4

起锅热水，水中加入少许盐，待水开放入西兰花一分钟后捞出备用，等水再开，放入胡萝卜片一分钟捞出备用，记住别煮太久，影响口感

步骤 5

起锅热油，待油热放入西兰花，胡萝卜，彩椒丝，锅干，适量加点热水，最后少量加盐和鸡精，翻炒均匀出锅

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步骤 6

步骤 6

盛盘

步骤 7

早餐再配个桂圆红枣枸杞小米粥和蒸蛋，美好一天开始

菜谱创建时间：2018-12-20 07:42:53