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七彩拌饭(孩子不爱吃菜?这款孩子百吃不厌)

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作者: 心意妈妈
孩子不爱吃菜?给大家分享一个让宝贝们争吃的七彩拌饭。这个拌饭在我家点击率极高。人气度也高!蔬菜可以配各种,家里有啥吃啥。推荐胡萝卜,鸡蛋,菠菜,黄瓜必备口感好。注意食品卫生,切焯好的蔬菜要生熟菜板菜刀分开。蔬菜要新鲜!

用料

七彩拌饭(孩子不爱吃菜?这款孩子百吃不厌)的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煎成饼切成丝。胡萝卜切丝焯水,黄瓜切丝。这三样推荐必备。其他有啥加啥,比如盐水火腿,豆腐皮,豆芽焯水,菠菜(木耳,油菜,平菇等)焯水攥干切碎。

步骤 2

炸酱做法: 热锅凉油,用葱花爆锅 下肉末,炒至变色。 放少量料酒去腥。 放入适量水,再加入酱翻炒至酱稠些出锅。

步骤 3

卡卡卡一拌就可以吃了。简单不? 但是孩子真爱吃!

步骤 4

曾经做过的那些七彩拌饭。各种蔬菜都可以。

步骤 5

曾经做过的两种酱,猪肉酱和牛肉辣酱

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步骤 6
步骤 6

牛肉辣酱见我另外一个菜谱。

步骤 7

猪肉酱

步骤 8

配些水果,这个应该是樱桃季做的:)

步骤 9

哈密瓜,韭菜末炒鸡蛋搭配。

七彩拌饭(孩子不爱吃菜?这款孩子百吃不厌)的小贴士

重点肉酱炸好了。炸肉酱的重点是葱花爆锅。 注意食品卫生,切焯好的蔬菜要生熟菜板菜刀分开。蔬菜要新鲜!

菜谱创建时间:2018-12-19 19:48:11
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