用APP打开
减肥期间最解馋的凉拌鸡丝的做法

减肥期间最解馋的凉拌鸡丝

2158人浏览 64人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 包子爱蛋糕
包子爱蛋糕
这道菜是之前在朋友家聚餐的时候吃到的,本来不爱吃大葱,却怎么也没想到大葱和鸡肉结合后会那么那么的美味!关键是减肥期间也可以吃哦!

用料

减肥期间最解馋的凉拌鸡丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净,大葱去掉尾巴,只留白色葱头。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡胸肉放在沸水中煮到熟透,稍凉后用手撕成丝(可以不用撕很细)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大葱斜刀切成葱丝,和蒜泥一起放在鸡丝上。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将酱油、醋、香油、白糖、油辣椒分别加入(白糖只需加入一点点进行调味,如果酱油本身含糖比较多,可以不加白糖)。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有食材、佐料拌匀,开吃!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂又美味,减肥不愁啦!

减肥期间最解馋的凉拌鸡丝的小贴士

1、最好选择新鲜的鸡胸肉,长期冷冻鸡胸肉不仅不新鲜,做出来的肉会比较柴。 2、油辣椒是这道菜的关键!我用的油辣椒是自制的,非常好吃,大家一定要选择好吃的油辣椒,才能给这道菜加分哦!

菜谱创建时间:2018-12-19 19:32:39
打开App收藏