食材准备,板栗 ,大米提前泡发半小时
首先板栗用剪刀剪开一个口,准备烧好的开水下去闷个5到10分钟,剥去外壳。
取出放入料理机中,搅打成颗粒状态,
大家都普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家却是用开水煮粥,为什么?在水开时下米,由于米粒内外温度不一,会产生压力使米粒表面形成许多微小裂纹。这样,米粒易熟,淀粉易溶于汤中。另外,开水下锅不会有糊底的现象,而且它比冷水熬粥更省时间。把水倒入锅中先用大火煮开,把板栗和浸泡好大米放入,滴3滴食用油,再转文火即小火熬煮15到20分钟,期间搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖到文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。煮好的粥需要在闷个10到15分钟。
一锅好粥完成,粥是最养人的,煮粥全过程均需加锅盖,这样既可避免水溶性维生素及某些营养成分随水蒸气跑掉,又可减少煮粥时间,煮的粥也好喝。