洗肥肠必须要有耐心:一:1用食用盐抓洗,然后用清水洗。2用面粉抓洗,然后用清水洗。3用醋抓洗,然后用清水洗。二:用剪刀(小尖刀)从肥肠的一头剪破,这样好清洗里面的油和残留物。
锅里加点水,里面放老姜三片,料酒一汤勺,水开后把洗干净的肥肠放锅里煮三到五分钟,然后夹出来放水里清洗干净,洗干净以后,用厨房纸把水吸干(这样待会下锅的时候油就不会溅到手上)。用刀把肥肠切成一段一段的(也可以切成滚刀)。
锅里放油:油温8成热的时候,把肥肠放下去爆炒1分钟后装盘。锅再洗刷一次,热锅放油,待油温六成熟的时候放花椒,老姜片炒香,继续放郫县豆瓣酱炒出红油,然后把所有的大料放进去,待炒出香味,放肥肠一起炒。这时候料酒从锅边淋下去,加生抽老抽炒香入色,加水(1500克),待水开了就调小火慢炖(家里有高压锅压只需要15分钟),熟了后加入盐,味精,起锅加香菜就可以了(香菜切段)。