三宝香豆浆（孕4-6月早餐）

作者： keikoy

买了范志红老师的纸质书，做的时候在厨房翻纸质书感觉不太方便，想整理到下厨房方便自己拿手机看。侵删。

用料

• 白芝麻 5g
• 麦胚 5g
• 黄豆 10g
• 花生 5g

三宝香豆浆（孕4-6月早餐）的做法步骤

步骤 1

黄豆、花生用铁锅小火炒香，或低温焙烤（烤箱90度30分钟，再120度15分钟），然后加上麦胚、白芝麻，一起放入豆浆机，用“浓豆浆”程序打浆。300ml即可，也可用烤过的亚麻籽仁代替麦胚。

菜谱创建时间：2018-12-13 09:42:08