低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇

作者： 烟火美厨娘

好吃，颜值也要高，还不长肉肉

用料

• 鸡胸脯肉 1个
• 西芹 半颗
• 杏鲍菇 1个
• 彩椒 1个
• 葱、姜、蒜、辣椒 适量
• 食用油、料酒、生抽、白糖 适量

低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

食材洗净准备

步骤 2

食材切块，鸡肉焯水

步骤 3

油加热，放入葱姜蒜辣椒爆香

步骤 4

闻到香味后，加入鸡肉 放料酒、生抽、少量的糖，去腥提鲜

步骤 5

一次放入杏鲍菇、西芹、彩椒。黄焖一会 加一点点水盖盖焖煮3分钟。 最后放盐 待收汁 起锅

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步骤 6

步骤 6

成品 超下饭

菜谱创建时间：2018-12-12 13:21:02