【小课间·夜宵食谱】养生壶版红豆薏米水

作者： Southdown

冬天下课回宿舍，又饿又怕发胖…怎么办🙀 网上找了红豆薏米水做法试着用养生锅煮了一下，祛湿排毒美白，坚持喝了一周痘痘下去了～体重倒是没留意，解馋是肯定的～

用料

• 薏米 15克
• 红豆 15克
• 冰糖 5克（可不加）可以换蜂蜜、红糖
• 水 容器四分之三（视情况，养生壶或者小砂锅）
• 枸杞 8粒（增强皮肤角质层冬日防寒保暖）
• 柠檬 一片
• 红枣 2颗

【小课间·夜宵食谱】养生壶版红豆薏米水的做法步骤

步骤 1

淘洗净红豆薏米红枣和枸杞，加一杯半凉水

步骤 2

一杯半凉水煮开，柠檬切片丢进养生壶

步骤 3

煮半个小时，加剩下半杯水，继续煮到等红豆开裂，红枣香味散发，加入冰糖

步骤 4

出锅

菜谱创建时间：2018-12-11 23:22:28