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「红豆薏米魔芋饼干」

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红豆薏仁汤祛湿利水,深受我家喜爱。但熬汤剩下的红豆薏仁米总是倒掉,很可惜。这个饼干配方完美地修补了这个难题。 无糖低油的代餐配方。优点是能量低饱腹感强,缺点是烤出来偏硬。但是总体来说,香甜酥脆可口。如果喜欢松软型的,您可以适当上调油和糖的含量各10克。

用料

「红豆薏米魔芋饼干」的做法步骤

步骤 1

熬汤剩下的红豆薏仁用料理工具压成泥,加入糖拌匀。

步骤 2

粉类混合过筛。

步骤 3

杏仁装入保鲜袋,用擀面杖压碎。

步骤 4

所有材料混合到一起。

步骤 5

带上厨用手套,抓匀混合所有材料,使油脂和面粉充分混合。最后放杏仁碎。 如果感觉有些干,可以放5克左右牛奶或清水进行调节。

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步骤 6
步骤 6

团成面团。

步骤 7

覆上保鲜膜松弛10分钟。烤箱预热160度。

步骤 8

松弛好的面团,分成大约12个面团,每个20g左右。用圆形切割器整形,压平。

步骤 9

烤盘抹油。整好形的面团用手轻轻拍扁些,放入烤盘。 面团越薄,烘烤时间越短,口感越酥脆。面团越后,烘烤时间越长,口感越松软。

步骤 10

160度上下火,烘烤20分钟~25分钟。(根据烤箱火力)

步骤 11

放凉即可食用。

菜谱创建时间:2018-12-09 16:47:12
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