代主食：芋头烧玉米

作者： 抹茶安吉拉

一直想减肥，但是不吃碳水也不可能，所以用芋头和玉米代替，味道很不错，还营养健康

用料

• 小芋头 5个
• 玉米 1根
• 水果胡萝卜 150克
• 香葱 少许
• 盐 少许
• 生抽 少许
• 料酒 少许
• 熟芝麻 少许
• 冰糖 5块
• 食盐 少许

代主食：芋头烧玉米的做法步骤

步骤 1

芋头去皮，切成滚刀块； 玉米切成块，胡萝卜洗净。 香葱切成葱花备用。

步骤 2

烧开水，玉米下水煮15分钟。

步骤 3

锅中放入油，放入芋头块翻炒2分钟； 加清水直至芋头块没入，加入生抽，料酒，冰糖，食盐调味。 大火煮开后加入之前煮过的玉米，继续中火煮10分钟。

步骤 4

加入胡萝卜，再煮5-10分钟。

步骤 5

盛出后撒上葱花和熟芝麻。

菜谱创建时间：2018-12-06 19:19:47