玉米虾仁水饺--低脂营养高

作者： MISS康康

冬至即将来临，在我们成都，有喝羊肉汤，吃水饺的习惯呢，心血来潮，重新做一遍最爱的玉米虾仁水饺囤在冰箱里面咯

用料

• 虾仁 250克
• 猪肉 400克
• 玉米 2根
• 姜 5片
• 面粉 800克
• 鸡蛋 1个
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 花椒粉 适量
• 料酒 适量
• 葱 2根

玉米虾仁水饺--低脂营养高的做法步骤

步骤 1

猪肉剁成馅（PS本菇凉觉得自己剁得干净一些，仙女们也可以在外面打碎哦）

步骤 2

加入料酒、生抽、花椒粉、胡椒粉、盐、蚝油；再把葱跟姜切成沫加入，另外再加入鸡蛋清（不要蛋黄），使劲搅拌

步骤 3

加入切好的虾仁拌匀

步骤 4

玉米提前煮熟，切成粒过水，沥干水分

步骤 5

加入之前准备的馅里面，拌匀

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步骤 6

步骤 6

馅就做好咯

步骤 7

包饺子，因为我不太会做饺子皮，因此皮都是外面买的哟

步骤 8

煮熟出锅

步骤 9

因为本菇凉是重口味的四川人，因此就打了个麻辣蘸碟呢

玉米虾仁水饺--低脂营养高的小贴士

虾仁最好去买活的鲜虾，不用速冻虾；玉米粒一定得煮熟过水沥干水分唷

菜谱创建时间：2018-12-05 21:42:31