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玉米汁

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作者: Amy劉-89
15分钟搞定抗衰老玉米汁🥛🌽!超级好喝推荐给你们哦!◝😊◜ 玉米也可以主治腹泻、消化不良、水肿等一些疾病。玉米中所含丰富的维生素A对气管炎、皮肤干燥等还有辅助疗效。多吃一些玉米还可防治便秘、肠炎、肠癌等疾病的产生。

用料

玉米汁的做法步骤

步骤 1

玉米和水加入主锅,以15分钟/100度/速度1烹煮 如果不想用速冻玉米也可以买新鲜的来剥,个人觉得冷冻玉米粒比较方便

步骤 2

加入半根香蕉🍌,以3分钟/速度10调和 放半根是避免香蕉味道太重盖过玉米,加入香蕉喝起来更浓稠 不放香蕉也可以加入30克甜炼乳(也可省略)

步骤 3

出锅,趁热享用,这样的比例应该是6杯

步骤 4

美食交流分享,想要生活更加有仪式感。

菜谱创建时间:2018-12-04 17:53:02
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