米饭🍚我用了三种食材蒸,大米、小米、三色藜麦。淘好米,先浸泡半个小时,再上锅蒸20分钟。
将腊肠、胡萝卜、白菜、彩椒改刀切成粒备用。
葱、姜、蒜切末
虾皮提前用清水浸泡,泡去多余的盐分,切碎
干香菇提前浸泡,泡软。
做半锅水,水开后焯烫青豆、、胡萝卜、玉米、香菇。(约焯水1分钟)
锅内到适量油,放入葱姜蒜米炒香,加入腊肠,白菜,炒约3分钟,加入米饭🍚,翻炒约2分钟,加入剩下的配菜,放入生抽、蚝油、盐翻炒1分钟即可出锅。
米饭蒸之前浸泡,可以让米粒充分吸收水分,这样蒸出的米饭🍚会粒粒饱满,吃起来也更加蓬松、香甜,有助于消化。 炒饭的食材也可以根据自己的喜好自行搭配。