剩米饭也有春天 西兰花金枪鱼饭团

作者： 爱早餐的盛小楠

楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满两岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212

用料

• 剩米饭
• 金枪鱼 1罐
• 肉松
• 海苔碎
• 橄榄油
• 盐
• 白醋
• 黑芝麻

剩米饭也有春天 西兰花金枪鱼饭团的做法步骤

步骤 1

1⃣️ 西兰花洗净、用盐水浸泡10分钟，烧一锅开水； 2⃣️ 等待的时间将剩米饭倒入盆中，加入金枪鱼罐头、肉松、海苔碎、黑芝麻； 3⃣️ 调入适量白醋、盐、橄榄油，拌匀 4⃣️ 水开后加入一勺盐，将浸泡好的西兰花倒入水中烫2分钟； 5⃣️ 西兰花切碎，加入米饭中，拌匀； 6⃣️ 双手沾水，抓起一把米饭，揉成饭团，OK～

菜谱创建时间：2018-12-04 08:59:58