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少油少糖双色戚风

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作者: 阿门牛
怀孕了,想吃蛋糕,又要控油控糖,就自己做啦,这是8寸模具的…6寸的减半…

用料

少油少糖双色戚风的做法步骤

步骤 1

可可粉用热水冲开,备用。烤箱预热170度。

步骤 2

分离蛋清蛋白,蛋白放无油无水盆里

步骤 3

蛋黄加椰子油和牛奶混合均匀,低筋面粉过筛到蛋黄液里…搅拌均匀…

步骤 4

蛋白加糖打发到提起打蛋器能拉出立起的长直尖角…不要打发到短尖角…因为之后还会混合搅拌…

步骤 5

三分之一蛋白放到蛋黄糊…可以直接用打蛋器混合…不会消泡…混合好的蛋糊倒回蛋白里…换成刮刀快速翻拌…最后的面糊需要光亮有张力…

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步骤 6
步骤 6

倒出一半面糊…加入可可液…快速翻拌均匀

步骤 7

交替倒入可可面糊和蛋黄面糊

步骤 8

活底模就用牙签划“z”去掉大泡泡…固定模具就台面轻嗑几下…弄掉大气泡…

步骤 9

烤箱165度…30-40分钟…自己根据烤箱掌握…

步骤 10

出炉彻底晾凉之后脱模

少油少糖双色戚风的小贴士

用椰子油会有椰子香…十分好吃…没有的可以用玉米油…实在玉米油也没有就家里有什么油用什么油…反正自己吃嘛…没那么挑剔…

菜谱创建时间:2018-12-02 22:31:03
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