首先蛋清蛋黄分离(蛋白盘一定无水无油)。
蛋黄里加入白糖,用打蛋器使劲划圈搅打均匀。
分三次加入亚麻籽油,每一次都要搅均匀。使油和蛋黄融合,最后搅打到表面划过有纹路。
加入泡好的奶粉。
充分搅拌均匀,注意这里一定不能水油分离,要充分融合。
低筋粉过筛。
将筛好的低筋粉加入蛋黄盆。用硅胶铲切伴至看不到任何颗粒。这里一定要切伴,切不可画圈搅拌,否则会起筋。
开始打发蛋白。糖分三次加入,先打到出现大鱼眼泡加入第一次糖。
再打发到出现小鱼眼泡加第二次糖。
继续打发
打发到有点纹路,能拉起一点尖角。加入第三次糖。
最后打发到能有尖角不变弯,打发完成。
提前把纸杯放入烤盘。
先把三分之一蛋白放入蛋黄盆。切伴均匀
切伴
把剩下的蛋白和蛋黄混合(这里可以筛入可可粉,也要切伴均匀,不能有颗粒)
倒入纸杯里,(我的可可粉不太够,加的有点少)在上面放上一点蔓越莓。
烤箱预热180度上下管十分钟。然后放入烤箱,25分钟左右。我家烤箱是下管温度高,所以我放进去了就把下管调低十度了。具体根据自己烤箱来哈。
出炉了
两次做的。酸酸甜甜😍
记住蛋白盘里一定不能有蛋黄,否则无法打发,建议用蛋清分离器分离蛋白蛋黄。如果喜欢巧克力味重一点,可以多放可可粉,建议每多10g可可粉就减少5g低筋粉。亚麻籽油可以用橄榄油玉米油代替,也可用黄油,但是别用有味道的油比如菜油花生油等