两杯米淘干净用电饭锅煮饭。 牛肉就是超市买的澳洲肥牛卷,不要买太瘦的,太瘦的烧熟后会很干。如果是冷冻的提前从冰箱拿出来。 大葱有三分之一根差不多够了,多点儿少点儿问题不大(我这些是前一天剩下的)。
白菜掰开,叶片大的就中间切上一两刀,洗一下用淘米水泡一会儿。
我用的鸡骨架是头一天电压力锅焗鸡吃剩下的,还有一点儿鸡胸肉。7碗水烧开后放入鸡架。
鸡骨架用小火炖个十几二十分钟,然后把洗干净的白菜放进去。
我用的是向阳白菜,放一颗正好,味道也不错。最后出锅前放点儿盐就可以了。
电饭锅倒计时十分钟的时候可以开始烧牛肉。
葱切段,开大火,锅热了少放一点儿油,把葱段煸炒一下。
放入肥牛卷,隔一两分钟用锅铲把肉卷翻个,小心不要弄碎了。
牛肉差不多都变色了调成中火或小火(根据自己的炉灶和锅的情况)。
加入两勺日式酱油(不同牌子的风味和咸淡不一样,可以试着自己调整)。
盖上锅盖用小火把肉焖几分钟。
如果酱油比较咸放得少的话也可以考虑稍微加点儿热水,不要加太多也不要烧得太干,最后有些汤汁可以用来拌饭。
饭烧好后拿个碗装好倒扣在盘子里,也可以直接用大些的碗。
把烧好的牛肉盛到饭上。
基本上电饭锅烧饭的时间就是做好这顿饭的时间,还是很方便的。营养和味道都不错,做起来也算简单,基本没难度,适合厨房小白。