健康蜜汁鸡

作者： Maxzhou

用料

• 鸡 1只
• 面粉淀粉 看鸡大小
• 洋葱 半个个
• 红黄椒 少许
• 萝卜丝 少许
• 蜂蜜 2勺
• 盐 少许
• 葱段 2根
• 胡椒粉 少许
• 油 大量
• 酱油 1勺

健康蜜汁鸡的做法步骤

步骤 1

鸡肉对半切，放入水中放入葱段和盐 炖10-15分钟

步骤 2

捞出晾干，面粉跟淀粉搅拌均匀，至稠粘，倒入盐半勺，胡椒粉少许 ！放入鸡肉抹匀

步骤 3

倒入大量油 ，烧至7成熟，轻轻的将鸡肉放入油中，炸至发黄捞出，放至等待冷却，再次放入炸至金黄！捞出装盘

步骤 4

倒入少许油 倒入蜂蜜 ，少许盐 ，酱油 搅拌均匀，倒入少许清水和淀粉！再倒入萝卜丝黄红椒，洋葱！翻炒几下，烧至收汁 浇在鸡肉上。完成

菜谱创建时间：2018-12-02 02:15:29