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蒜蓉粉丝娃娃菜-好吃又刮油,减肥就吃它

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作者: 大胃美食君
娃娃菜的经典做法,简单健康,好吃到连饭都不用煮!

用料

蒜蓉粉丝娃娃菜-好吃又刮油,减肥就吃它的做法步骤

步骤 1

大蒜切成碎末,青红椒切丁。

步骤 2

锅中加入油,冷油下入蒜末,先用稍大的火煸炒出水分,再转小火炒成金黄色。

步骤 3

盛出炒好的金蒜,调入适量的盐并搅拌均匀,倒出蒜油备用。

步骤 4

将粉丝放入盆中,倒入沸水,变软捞出,拌入适量的蒜油。

步骤 5

娃娃菜对半切开后改切成6瓣。

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步骤 6
步骤 6

娃娃菜放入沸水中焯烫10秒捞出,码入盘中。

步骤 7

中心铺上粉丝。

步骤 8

每瓣菜间填上金蒜。

步骤 9

根据自己的口味,将生抽,盐,蚝油,糖和清水调成碗汁。

步骤 10

浇入盘中。

步骤 11

水开后放入锅中蒸5分钟。

步骤 12

锅中倒入蒜油,煸炒一下青红椒碎。

步骤 13

最后浇入蒸好的娃娃菜就完成啦!

蒜蓉粉丝娃娃菜-好吃又刮油,减肥就吃它的小贴士

蒜蓉制作 —— 蒜蓉越多这道菜就越好吃。煸炒时可以多加一点油,多余的蒜油可以用来拌菜拌面。

菜谱创建时间:2018-12-01 22:00:23
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