番茄味的水煮巴沙鱼柳，连汤带肉都吃光

作者： 邹少妈

平时酷爱喝汤，喜欢一切带汤的菜。这道菜老少皆宜，也属于快手菜啦。快试试吧，真的好吃呢！

用料

• 巴沙鱼柳 500克
• 番茄 两个
• 大葱 一小段
• 大蒜 两个
• 生抽 一勺
• 料酒 一勺
• 淀粉 一勺
• 番茄酱 适量
• 盐 适量
• 菠菜 两根

番茄味的水煮巴沙鱼柳，连汤带肉都吃光的做法步骤

步骤 1

鱼柳解冻后切块，加盐料酒淀粉腌制十五分钟以上

步骤 2

葱蒜切好待用

步骤 3

番茄去皮去蒂切块待用

步骤 4

用葱蒜炝锅

步骤 5

炒出番茄的红汁

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步骤 6

步骤 6

加生抽和番茄酱

步骤 7

添加500克纯净水

步骤 8

水煮开后下鱼柳

步骤 9

待鱼肉变色后下菠菜，加盐

步骤 10

出锅，汤比肉还要美味哦

番茄味的水煮巴沙鱼柳，连汤带肉都吃光的小贴士

这里的菠菜可以换成任何一种青菜，也可以不加青菜，主要是为了颜色更好看。

菜谱创建时间：2018-11-28 08:05:17