金瓜健康饭

作者： 张小鱼c

用料

• 白米 2杯
• 南瓜 250g
• 素火腿 100g
• 香菇 3朵
• 枸杞子、青豆仁 各2大匙
• 盐 1茶匙
• 香油 少许

金瓜健康饭的做法步骤

步骤 1

将南瓜去皮，切成小块，加入2杯清水，用果汁机打成汁

步骤 2

将南瓜汁、枸杞子及白米煮成饭，备用

步骤 3

香菇泡软，切成丁状，素火腿切成丁状，与青豆仁一齐下锅炒香，再放入煮好的米饭及调味料炒匀，即可盛出

菜谱创建时间：2018-11-27 10:52:10