野餐盒美食1 蔬果盒
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作为一名营养师和颜控，一份美好的野餐盒，我的基本法则无非就是=营养+颜值+方便+耐放！
为孩子做过很多餐盒，终于有时间整理了一篇出来~这是蔬果盒的备餐建议，还有另外两篇同期的菜谱，分别是主餐盒“花生酱培根芝士小方”和“牛排菠菜卷”，希望对大家有帮助！
野餐盒美食1 蔬果盒的做法步骤
步骤 1
蓝莓山药泥 Step 1：山药去皮，切小块，蒸熟（蒸久一点，一定要熟透才好压成泥）；
步骤 2
蓝莓山药泥 Step 2：熟山药捣成泥（可以用捣土豆泥的工具，或直接用扁的勺子都可以很容易捣泥）；
步骤 3
蓝莓山药泥 Step 3：将蓝莓酱与山药泥搅拌均匀即可食用，图片中为了美观，可以先把果酱放在山药泥上，吃的时候再混拌。
步骤 4
蔬果盒中的水果有洗净的蓝莓和小番茄，数量随孩子的胃口而定，不需要特殊处理，为了制造惊喜，我还额外在盒子里加了一颗意大利巧克力:P
菜谱创建时间：2018-11-27 00:34:20