生酮西兰花版披萨

作者： Wendy可大厨的生酮日记

生酮期间低碳水 面粉自然是不能吃啦 所以披萨底用西兰花碎代替 很好吃😋 gong zhong 号获取更多 shengtongcai

用料

• 西兰花 半朵
• 鸡蛋 1只
• 马苏里拉奶酪丝 150克
• 无淀粉香肠 2根

生酮西兰花版披萨的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净放入打碎机中打碎 拿出挤干水分

步骤 2

西兰花碎中打入一颗鸡蛋 搅拌均匀放入烤盘 将烤箱220度提前预热

步骤 3

将披萨底撒上一层奶酪碎 然后放入预热好的烤箱中层 上下火均220度 烤15分钟

步骤 4

烤好披萨底后 撒上一层奶酪碎再铺上一层香肠片 在撒上一层奶酪碎

步骤 5

撒好料后放入烤箱烤15分钟

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步骤 6

步骤 6

生酮版披萨这就做好了

生酮西兰花版披萨的小贴士

奶酪碎有咸味儿 因此不需要单加海盐

菜谱创建时间：2018-11-23 21:56:03