15分钟新西兰牛油果虾仁炒面

作者： 新西兰牛油果

这是一道营养丰富的面，适合全家老小食用👪 🥑新西兰牛油果有着密集的营养成分： 比普通牛油果高20%的叶酸含量特别适合🤰👶孕期妈咪。 拥有普通牛油果两倍的维生素B6 🥑新西兰牛油果是罕见的高脂低糖食物，有益的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇，减少心血管疾病的发病率，关爱家里老人长辈👴👵的佳品哦 🇳🇿新西作为一方纯净产地，食用更放心。

用料

• 新西兰牛油果 1个
• 虾仁 若干
• 或鸡肉 两块鸡胸肉
• 面条 500g（3-5人份）
• 洋葱 半个
• 葱姜蒜 若干
• 芝麻油/黄油 一小块
• 植物油
• 生抽 两大勺
• 蚝油 一大勺

15分钟新西兰牛油果虾仁炒面的做法步骤

步骤 1

（1）牛油果切片或切小块待用 （2）鲜虾剥壳并且处理虾线/鸡肉切条用盐、生抽和淀粉腌制待用 （3）洋葱，生姜切片待用

步骤 2

将面条过水焯后捞出待用

步骤 3

放入一小块黄油，加入少许橄榄油，油热后放入葱姜蒜洋葱炒香

步骤 4

加入腌制好的鸡肉/虾仁（根据自己的喜好来选择）翻炒后加入捞好的面条，继续翻炒均匀，加入蚝油和酱油

步骤 5

最后加入牛油果，就完成啦！喜欢的话可以放一些香菜

菜谱创建时间：2018-11-23 14:56:47