鸡胸肉横破撒满烧烤粉孜然粉放一边腌制一会，然后把胡萝卜青椒洋葱切片拌入橄榄油和盐，拌匀垫底，上面铺鸡肉展开，放入空气炸锅180度11分钟。开水下藜麦，煮15分钟，口感变软即可。刨皮刀刨黄瓜，可以造型也很爽口。再摆在一起，鸡肉用厨剪剪条，刀切也可以哒[愉快]，最后可以浇上一点自己喜欢的沙拉汁，开吃啦！