【小食医】补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶

作者： 小食医

这是一杯有功效的补虚奶茶，好喝不胖又健康。 【适合肠胃虚弱、气血虚弱、经常熬夜容易疲惫的人~】 做法很简单，在家10分钟就完全搞得定，配料也简单，楼下便利店就可以买齐。 至于它还有什么其他神奇的功效，欢迎关注公众号【盛济堂】查看 我的个人微信ID:sdxm600 对菜谱有任何疑问或想法，欢迎交流分享

用料

• 红茶 5g
• 水 250ml
• 纯牛奶 250ml
• 盐 0.3-0.5g

【小食医】补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶的做法步骤

步骤 1

先来一张材料大合集

步骤 2

用250ml水将红茶煮透，可以煮得浓一些，茶味会比较足

步骤 3

牛奶加热至80°，也可用开水烫至温热

步骤 4

将红茶滤出，茶叶倒入杯中并加入热好的牛奶搅匀

步骤 5

最后加入食盐搅拌均匀 一杯温热的补虚奶茶就做好啦！

【小食医】补虚奶茶——补肾养胃的好奶茶的小贴士

1.这道奶茶刚喝可能觉得味道有一些怪，喝三口后就会觉得味道超好喝的停不下来了 2.一定不要加糖，加糖会助长牛奶雍滞脾胃的情况，起不到应有的补虚作用 3.选用的茶建议还是以红茶为首选，红茶具有养胃补虚的作用，是其他茶类不具备的

菜谱创建时间：2018-11-21 12:01:46