准备材料! 【瘦肉】洗净切成几大块,并放入加入了姜 片的沸水中去油; 【苹果】削皮,切成苹果块 【百合】切小一点,洗净 【桂圆】&【茨实】&【枸杞】洗净 【瑶柱/干贝】可以切小一点,如果没有这个 食材,不放也可以😏
将洗净并处理好的食材放入炖锅里,加入适量热水,隔水炖2小时 Tip:枸杞出锅前十分钟才放,不然汤会有 酸味!
根据个人口味加入适量的盐,即可😋