把一只熟透的牛油果去核,皮,取肉,大的用半个,小的用3/4个
除了面粉以外的所有原料放入料理机打碎搅匀
将面粉和上一步的混合物,倒入一只大杯子中,搅拌均匀,杯子一定要够大,不然会涨太高,流出杯子
微波炉高火加热30秒-1分钟即可