大号鸡蛋3个（每个带壳重65克） 黄白分离
玉米油 35g 酸奶 80克 或牛奶 45g 盐 0.7g 香草精 几滴 倒入一个盆中
混合搅匀至看不见油花
低粉 65~75g 抹茶粉 8g 混合过筛（不在意回缩的用65克面粉，担心回缩的用75克，承托力会相对强一点）
倒入酸奶糊中
蛋抽z字转盆搅匀
分离出的全部蛋黄 倒入面糊中，蛋抽z字转盆拌匀
分离出的全部蛋白 细砂糖 50g 电动打蛋器低速打至起粗泡，边打发边慢慢加入砂糖。渐渐加速至高速搅打，边打边用打蛋器绕着盆内侧快速画大圈（每秒3圈），至出现纹路，转中低速搅打，边打边继续快速转圈，同时每3秒逆时针转盆60度。蛋白比较细腻之后打蛋器固定不动，仅转动盆，整理蛋白大气泡。 最后打到打到湿性至中性发泡，光泽细腻、尖角下垂。
打蛋头上的蛋白霜状态
取1/3蛋白霜，放入抹茶面糊盆中
用蛋抽画圈搅拌均匀
再全部倒回剩余的蛋白霜中
用刮刀翻拌均匀。 手法：先用刮刀紧贴沿容器周围刮一圈，然后刮刀从2点钟方向垂直插到盆底（刮刀正面接触面糊），快速划过盆中心，到达8点钟方向，翻转刮刀让面糊落回盆中，左手将盆逆时针转60度，再重复上面的动作。每10秒需要拌6～8次。总刮拌次数不要太多，尽量以轻盈快速拌匀为目的，至面糊混合均匀即可。
分装入纸杯，每个8分满，震掉大泡
175度，上下火，中层烤约15~18分钟，不开热风
烤完立即出炉，震模3次
冷却后撒糖粉装饰。 略微回缩是正常现象，如果回缩严重建议加长烘烤时间。