减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼

作者： 口红借我i

减脂期间芒果这种高糖的东西尽量还是少吃 所以食材里面只放了1/4个芒果提味 爱吃甜食话可以多放一点~ 鲜嫩细致的芒果果肉搭配酸奶、鸡蛋、面粉 做好的松饼散发着淡淡的芒果清香 一起动手做一做吧！

用料

• 芒果 1/4个
• 酸奶 300克
• 面粉 200克
• 鸡蛋 2个

减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

鸡蛋打散 酸奶加入到蛋液中

步骤 3

芒果切小块用料理机打成泥 没有料理机的话用勺子压成泥也可以

步骤 4

芒果泥中加入面粉和蛋液 不粘锅预热 汤勺舀一勺淋入锅里 减脂期的妹子可以不放油 记得开小火~

步骤 5

面糊颜色逐渐变深用铲子翻面

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步骤 6

步骤 6

两面金黄就可以出锅了

菜谱创建时间：2018-11-17 23:53:40