自制猪油（超实用点心炒菜用动物油脂）

作者： 胖小坏

现在的时代各种“轻食”，“速食”取代了中国人传统的一日三餐。每每回想起小时候老妈的一碗“油盐炒饭”总是格外怀恋。还有那各种诱人的点心……追寻各种老式传统味道的根源不过一味：荤油 现在注重健康的人群越来越庞大，身边的人也总是各种嚷嚷减肥。其实有研究表明日常食用油并不是吃植物油就代表健康。猪油內含有的脂肪酸与蛋白质对人体是很有利的，有补虚、润燥、解毒的功效。别过量食用就好! 关键是加点荤油那菜的味道着实不一样啊，啊哈哈！而且平时不愿吃肥肉，每次买带肥的肉最后都浪费了，干脆剔下来熬油!

用料

• 猪板油（反正肥肉多一点，带点瘦肉的油渣好吃） 自便
• 水 适量

自制猪油（超实用点心炒菜用动物油脂）的做法步骤

步骤 1

板油或肥肉切片，入锅，加冷水没过肉。水量其实没有具体要求，加多了就是多熬一会的事。

步骤 2

开火煮啦，咕噜噜!

步骤 3

水慢慢少，油就出来了

步骤 4

滤出装瓶，待没凝固之前撒上些许盐和糖有助于保存!

步骤 5

油渣，家里一岁半小宝宝看到吃了好几块（五花肉部分油渣）。平时也可以拿来做其他菜!

展开全部

步骤 6

步骤 6

凝固状态。平时做菜或是吃面条都可以加点。做中式酥点很棒!

自制猪油（超实用点心炒菜用动物油脂）的小贴士

刚出油时可能还有少量水分，要小心飞溅。

菜谱创建时间：2018-11-17 14:51:41