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虫草花土鸡汤

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虫草花是近年来市场上常见的一种真菌,它不仅有丰富的蛋白质、虫草多糖和氨基酸,还含有多种人体所需的微量元素,是大家喜闻乐用的滋补佳品!脑力劳动者、亚健康人群特别适合用它配搭一些食材做起来吃!现在正是初冬时节,鲜美的虫草花汤不失为冬曰养生靓汤首选!

用料

虫草花土鸡汤的做法步骤

步骤 1

虫草花、红枣(去核)、枸杞洗干净,栗子剥去壳、姜切片

步骤 2

土鸡切块,下沸水锅煮一下,捞出,洗干净

步骤 3

在大碗里放入姜片、鸡块、虫草花、红枣,加入水!

步骤 4

枸杞和栗子肉暂时先放一旁

步骤 5

用保鲜膜把大碗口盖好,牙签戳几个小洞,放入加了适量水的高压锅!中火,上汽后,8~10分钟,关火,待可以打开高压锅后,再加入枸杞和栗子,再次煮5分钟,关火!

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步骤 6
步骤 6

出锅

虫草花土鸡汤的小贴士

如果想吃软烂一点口感的,可延长高压时间

菜谱创建时间:2018-11-15 08:32:53
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