舒芙蕾，早餐快速板

作者： 淑皈

高二儿子每日早餐

用料

• 牛奶 10克
• 细砂糖 10克
• 鸡蛋 一个
• 糖粉 10克克
• 糖霜 一点
• 低筋面粉 10克

舒芙蕾，早餐快速板的做法步骤

步骤 1

蛋白蛋黄分离，蛋黄里放牛奶，搅拌，再筛入低筋面粉，充分搅拌。

步骤 2

不粘锅倒入橄榄油，煎制一面有黄，滴入少量水，翻面，直到煎熟。

步骤 3

可配酸奶，小黄瓜。

步骤 4

早餐呈现

菜谱创建时间：2018-11-15 06:06:11