无油无糖蔓越莓饼干棒

作者： 静纯cc

我是一个爱吃零食，但又想瘦瘦的小仙女（不要脸）平时也喜欢做烘培，就想自己做一些饼干磨磨自己嘴巴。这款饼干无油无糖，就会一点硬硬的，喜欢吃酥酥的亲们就不要 尝试啦……这个比较适合跟我一样想减肥但是又想吃的小仙女们，哈哈……

用料

• 蔓越莓 10-20克喜欢可以多放点
• 全麦面粉 150克
• 水 100-110克（看你们的面粉的吸水性注意不要一次性加完）
• 木糖醇 10克（也可以不要）

无油无糖蔓越莓饼干棒的做法步骤

步骤 1

面粉加水混合成面团。

步骤 2

加入蔓越莓，先把蔓越莓切碎，不要太大块了。混合均匀

步骤 3

放在硅胶垫上，切成1.5cm 宽0.3cm 的长条，两边拧一下，跟一拉棒差不多。

步骤 4

放进烤箱上下火170度20分钟左右。最后几分钟注意一下表皮的颜色，每个烤箱的脾气不一样，你自己看着办哦……

无油无糖蔓越莓饼干棒的小贴士

也可以加少量的蜂蜜，味道会更好。但是水量要减少的。看情况而定的哦。

菜谱创建时间：2018-11-13 23:33:23