十分钟搞定～养胃汤面🍜

作者： 玉米然然

最近小编肠胃不适，几乎每天都会胃里反酸水～前一天直接反酸一整天，什么都吃不下去。。。😢 咨询医生，医生建议三分药七分养。我也不想吃药，于是琢磨吃点养胃的食物。奈何生活在大北京，早九晚五的生活，根本没有时间让你去煲粥，所以研究了一道快速简单又好吃的养胃汤面🍜。 广大群众，知道你们的胃也不好。回家10分钟搞定的热汤面，让这个冬天不在胃疼！

用料

• 水 4碗（我一个人吃用小碗盛水）
• 鸡蛋 一个
• 油菜 3棵
• 胡萝卜 半根
• 娃娃菜 4分之1棵
• 葱姜 若干
• 油 少量
• 面条 一个量

十分钟搞定～养胃汤面🍜的做法步骤

步骤 1

把油菜洗净备用，胡萝卜切条，娃娃菜切块备用。

步骤 2

炒锅放少许油，放入葱姜炝锅，放入备好的娃娃菜、胡萝卜，加盐，鸡精翻炒片刻。

步骤 3

加水，够人数吃的量，等水开了之后，放入面条，盖好锅盖煮。

步骤 4

开锅之后，把准备好的鸡蛋打入锅内，搅拌。再次盖上盖子煮。

步骤 5

3～5分钟之后，看面条熟烂度，快好了。这时加入洗净的油菜，焖煮片刻。

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步骤 6

步骤 6

关火，放入少许香油。就可以吃了。 味道清爽，不油腻，养胃暖身而且有营养。 早晚各来一顿，轻松养胃，而且吃不腻哦～😯

十分钟搞定～养胃汤面🍜的小贴士

1.不要放太多油和盐，不然会咸。 2.就这榨菜吃，更有味道。 3.恕我直言，我连着两天晚餐吃的，每次吃完感觉胃里舒服多了。而且汤面里的蔬菜促进肠胃蠕动。对身体是大有好处～

菜谱创建时间：2018-11-13 20:17:15