大骨过血水 清洗后泡水30分钟，上锅放葱姜后造一下。 放入砂锅中 和葱 姜炖，大火后转中火炖1小时，再小火炖1小时小时，然后加入香菇 白萝卜炖30分钟，最后加入裙带菜炖15分钟。 煲汤就是 煲的时间够了，汤就奶白奶白的，不需要任何调味品。
加入一点点盐就可以食用了。