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自己动手丰衣足食之鸡胸肉蔬菜黑麦卷

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作者: iloveschumi
周末玩耍午饭无处解决怎么办?自己做啊!搜刮一下冰箱,嗯,做个卷饼吧~

用料

自己动手丰衣足食之鸡胸肉蔬菜黑麦卷的做法步骤

步骤 1

芹菜叶过水焯一下,不用挤水,选择一部分切碎,先不要切太多~黑麦粉和切碎的芹菜叶混合,揉~形成面团,如果太干可以再切一些焯好的芹菜叶放进去,直到面团可以成型并擀成薄饼。放入饼铛两面各1-2分钟即可~芹菜黑麦饼皮就做好了~

步骤 2

鸡胸肉切片,过水煮熟,捞出来放凉撕碎备用;平菇洗干净,撕成条,焯水2分钟,捞出控干水分;之前没切的芹菜叶也沥干水,稍微切一下;倒入适量黑胡椒粉和盐,拌匀,放入烤箱180度上下火,10分钟

步骤 3

饼皮铺开,生菜苦菊黄瓜紫甘蓝铺上去,然后把烤好的鸡胸肉芹菜叶平菇摞上,卷~我是要外带,因此拿着保鲜膜垫着,一边卷一边包住~中午吃的美美哒~

菜谱创建时间:2018-11-12 16:27:27
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