用APP打开

【生酮低碳】韩式脆皮炸鸡附酱汁做法

1.9万人浏览 1015人收藏 18人做过
APP中查看更多做法
是比较脆的表皮哦完美代替三明治裹粉。 下面的帕玛森芝士干粉和营养酵母如果没有的话可以换成4蛋白粉,说白了就是杏仁粉和蛋白粉7:4的比例 想要增加脆度可以杏仁粉和蛋白粉1:1,甚至全部都用蛋白粉。 全部都用蛋白粉可以做出脆麟哦 杏仁粉可以用椰子粉替换。 如果不想炸鸡想烤,可以单独用营养酵母粉或者猪皮碎。180度 20分钟 (无聊就翻面)200度10分钟左右上色。

用料

【生酮低碳】韩式脆皮炸鸡附酱汁做法的做法步骤

步骤 1

关于食谱里的杏仁粉:这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉,而是美国大杏仁磨的粉,美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用来做马卡龙的,买的时候请看清,还有无良商家会故意混淆一定要注意。

步骤 2

鸡翅根盐和黑胡椒加2勺奶油腌一下,20分钟差不多

步骤 3

所有粉类混合。鸡翅放一个鸡蛋抓一会,裹粉,放置10分钟。让粉粘附在鸡翅上 还有一种方法是放一个鸡蛋2勺杏仁粉椰子粉抓成黏黏的感觉,粘不住就放黄原胶,再裹粉放置。

步骤 4

170度炸10-15分钟,竹签戳一下出来的汁是白色就可以啦。

步骤 5

蜂蜜芥末酱:蛋黄酱、蜂蜜酱、芥末酱4:2:1就很好吃,喜欢甜的再加点代糖。

展开全部
步骤 6
步骤 6

韩式炸鸡甜辣酱:大蒜4颗、番茄酱3勺、1.5勺自制韩式辣椒酱 (如果能吃辣可以放两勺)、代糖1勺、苹果醋1勺、芝麻油1勺、清水2勺,熬开,放炸鸡,撒芝麻。 自制韩式辣酱:http://www.xiachufang.com/recipe/103499719/

【生酮低碳】韩式脆皮炸鸡附酱汁做法的小贴士

#用剪刀把鸡翅肉和骨头之间剪开一刀,可以更好地滥出鸡血水

菜谱创建时间:2018-11-11 20:22:26
打开App收藏