爱心西蓝花煎蛋

作者： 鱼嘴猫

一直都在坚持打卡下厨房，当然，少了上传的步骤，总在想如果不上班那我应该是在厨房或者在超市…早餐一直都没含糊过，同事老赵很养生的说：不吃早餐会得胆囊炎。哦～大家听到了没？

用料

• 鸡蛋 2个
• 火腿肠 1根
• 油 涂一层即可
• 西蓝花 3小瓣
• 牛奶 一小勺
• 盐 少许

爱心西蓝花煎蛋的做法步骤

步骤 1

没有拍照，图是百度找的，步骤很简单： 1 西蓝花选3瓣，过热水（这样方便打成泥），也可以不过水，看自己； 2 烧水的时候开始准备火腿肠，一根中号马可波罗肠，切成四小条，然后分别改刀，如度娘图酱紫，尾部要记得用牙签定型； 3 两个鸡蛋➕烫好的西蓝花，加一小勺牛奶，加少许盐，打成泥备用； 4 锅底刷一层油，放入心形火腿肠，然后倒入蛋液，两面煎熟装盘即可！

爱心西蓝花煎蛋的小贴士

牛奶要少放，放多了容易不成型！

菜谱创建时间：2018-11-11 10:13:36