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鸡胸肉丁 meal prep
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作者:
Joooanne
每天午饭带便当,却懒得天天做菜。一次性做好,每天的蛋白就有着落了
用料
鸡胸肉
1000g
木耳干重
20g
蒜
6瓣
鸡胸肉丁 meal prep的做法步骤
步骤 1
食料放入料理机搅拌均匀
步骤 2
取出肉糜,放入烤盘码平;烤箱180度,25min
步骤 3
蒜香味鸡胸肉,很香。切成小块,每天午饭带几块😃
菜谱创建时间:2018-11-10 23:00:30
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