生酮食谱 | 牛油果烤鸡蛋（keto午晚餐）

作者： 生酮食谱

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用料

• 牛油果 1个
• 鸡蛋 1个
• 黑胡椒 适量
• 盐 5克
• 培根碎 适量

生酮食谱 | 牛油果烤鸡蛋（keto午晚餐）的做法步骤

步骤 1

准备好鸡蛋、牛油果，一个鸡蛋配一个牛油果即可，图多放了一个(#^.^#)

步骤 2

牛油果对半切去除中间果仁，如果鸡蛋比较大颗可稍微沿中间挖去一点牛油果；鸡蛋蛋黄和蛋白分离后，分别放入各一半牛油果中间，同时撒上一点点培根粒、盐、黑胡椒粉；

步骤 3

放入预热好的烤箱，180度烤15分钟即可出炉

菜谱创建时间：2018-11-07 23:32:35