红糖生姜拿铁【秋冬暖饮】

作者： Sunrise太阳

红糖生姜的功效大家都应该知道吧？ 生姜可以暖胃散寒，红糖可以补气血，生姜红糖水有预防感冒、去湿活血和暖胃的功效。生姜红糖水牛奶一定要趁热喝下，发汗过后体内的寒气便会消散，可以御寒防感冒。生姜红糖水对女性的好处多多，排毒养颜、产后补血、利尿等…早上出门前来上一杯吧。

用料

• 红糖 18克
• 姜 一小块
• 热牛奶 350ml
• 开水 100ml

红糖生姜拿铁【秋冬暖饮】的做法步骤

步骤 1

材料准备齐全。

步骤 2

用研磨碗，磨一勺生姜备用，没有研磨碗的，可以直接用刀拍散切丝，榨汁等等…在或者直接用生姜粉替代，可以根据自己口味添加生姜量.

步骤 3

锅中倒入350ml牛奶煮至沸腾关火备用，

步骤 4

准备一个干净的杯子，放入一勺研磨好生姜，一块红糖，

步骤 5

倒入100ml开水稍稍搅拌均匀。

步骤 6

在沿着杯口处，倒入备用牛奶🥛就可以享用啦，如果不喜欢生姜蓉可以稍微过滤下，反正我很喜欢，对身体有好处的东西我都不会介意😁

菜谱创建时间：2018-11-05 12:39:01