生酮食谱 | 香酥茄子饼（低碳、饱腹）

作者： 生酮食谱

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用料

• 茄子 1个
• 杏仁粉 30克
• 鸡蛋 1个
• 海盐 10克
• 橄榄油/猪油 3大勺
• 胡椒粉（可无） 适量

生酮食谱 | 香酥茄子饼（低碳、饱腹）的做法步骤

步骤 1

茄子洗净切厚片，鸡蛋、杏仁粉加海盐和胡椒粉搅拌均匀

步骤 2

把切好的茄子裹上，调制好的鸡蛋杏仁粉浆

步骤 3

依次把裹上浆的茄子放入，加入橄榄油/猪油烧热的锅中，中火满煎

步骤 4

煎至两面金黄即可，出锅品尝

菜谱创建时间：2018-11-04 15:29:35