冬季养生茶

作者： 手机用户6886_ximw

长年气血虚，到了冬季手脚冰凉，有懂中医的妹子给推荐了这款养生茶。

用料

• 红枣 8颗
• 枸杞 15－20颗
• 桂圆 8颗
• 黄芪 4片
• 当归 2片
• 元宝红糖 酌量

冬季养生茶的做法步骤

步骤 1

红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归清水洗净，放入小锅或者养生壶，中火煮沸，转小火煮45分钟。

步骤 2

关火后加入红糖块，也可不加。

冬季养生茶的小贴士

当归，红枣，桂圆，红糖都补血，黄芪补气。是气血虚女性秋冬季很好的养生之选。坚持喝会改善体质面色红润。

菜谱创建时间：2018-10-31 10:14:49