准备好配方中所有材料，按比例称重。
老姜清洗干净，表皮不好的地方切掉，晾干水份备用。
红枣(图上是新疆灰枣)用厨房剪剪开去核。
去核后的红枣肉再用刀切碎，切成黄豆大小的小颗粒(图片漏拍了，以后补)。
枸杞整个的就行，不用切碎，要不然里面的籽都炖出来了，成品冲泡的时候影响美观。
老姜晾干表面水分以后全部带皮切碎，尽量切的小一些。
老红糖能打粉一定要打粉，不能打粉就敲碎，全部敲成小碎块，不然大块放进去融化的会很慢很慢很慢……
砂锅洗干净擦干里面的水，把切好的姜碎和红糖倒进去，盖上盖子用保鲜膜密封，放到加了水的蒸锅里（蒸锅要足够大，就是大锅套小锅来隔水炖，如果有电炖锅是最好的，直接用电炖锅，没有就用大锅套小锅的办法，效果也是一样的）。
把大锅的锅盖也盖上，大火把水烧开，转成最小火慢慢炖。
两小时以后打开锅，小心不要让炖锅里进去水，这时候会发现大部分红糖都融化了，然后把红枣，桂圆，枸杞全部倒进去，搅拌均匀，重新盖好锅盖用保鲜膜密封，再盖上大锅的锅盖继续隔水炖4个小时就可以关火了。（中间要注意观察大锅里的水，水少了要加水，防止烧干锅了）。从开始炖到关火前后加起来一共需要6个小时。
如果想要更浓稠的状态，关火以后把炖锅从大锅里端出来，放到燃气灶上开小火再熬20分钟，熬的时候要不停的搅拌，防止糊锅，熬好以后关火，不用盖盖子，自然降温。（注意！电炖锅的内锅不可以直接明火加热）
装姜枣茶的玻璃瓶+盖清洗干净以后烘干，有消毒柜用消毒柜，没有的可以用烤箱烘干，上下90度左右15分钟。
等锅里的温度不是很高以后就可以装瓶了。
冷却以后会更浓稠
冲水喝很方便。
1、整个熬制过程不要进去水，包括最后装的瓶子，洗完一定要烘干，哪怕用吹风机吹也得吹干。 2、保存期限:常温3个月，冷藏半年，开盖以后尽快喝完，用小勺取的时候小勺要擦干，不要带进去水或油，否则瓶里剩余的容易坏。 3、关于名字，与其说是膏，说茶更为贴切，因为冲水的时候桂圆、枸杞、姜、红枣都是沉在杯子底部的，更像泡茶，但是符合这几种成分的瓶贴只有这个养生膏合适，所以就用了，大家不用太纠结名字😊当个装饰就好了。 4、仅限上午喝，早上喝最好，下午特别是晚上千万别喝。喝对时间养身，喝错时间伤身。具体原因百度一下，你就知道。😄 5、做法写的很详细了，用心多看几遍。 这个比例做出来的姜枣茶姜味不重，也不怎么辣，姜味和枣味中和了，喜欢吃姜喜欢口感辣些的朋友可以适当再多放点姜。配方不是绝对的，可以根据自己口味喜好适当增减每种配料。