黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆

作者： 酸甜樱桃

用料

• 黑豆 30克
• 亚麻籽 30克
• 燕麦 15克
• 红枣 大2颗或小4颗

黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆的做法步骤

步骤 1

准备黑豆30克

步骤 2

亚麻籽30克，和黑豆一起洗净，浸泡一晚。

步骤 3

加入燕麦和洗净的大红枣2颗

步骤 4

上述食材加入破壁机，加水到1千毫升，五谷豆浆模式30分钟。

步骤 5

好喝的黑豆亚麻籽燕麦红枣豆浆做好了。

菜谱创建时间：2018-10-27 07:54:08